筋トレは真面目にコツコツ!

筋トレは真面目にコツコツ!

筋トレは真面目にコツコツ!

 

男性は筋肉がある方が女性からたくましく見られて得することもあるかと思います。

 

貧弱な身体より筋肉が目立つ身体のほうが女性は頼りがいが
あると思うものです。

 

実際は見た目より性格の方がずっと大事なんですが、とっかかりとしては
顔とか見た目も大事なので、これから女性にモテたいな・・・と思っているなら
筋トレをはじめてみましょう。

 

筋トレをしていると精神面でも鍛えられるので一石二鳥ですよ。

 

筋トレは簡単なことじゃないし、継続しなければ元の状態に戻るので
精神的に強くならないと筋肉はつきません。

 

身体に筋肉がきれいについている男性は性格が辛抱強いというか
真面目だと思うのです。

 

真面目にコツコツ続けることができないと筋肉質な体型にはなりません。

 

男性はある程度筋トレをすると筋肉が目に見えてついてくるので
飽きずに継続することが大事です。

 

「今日は腕を鍛えたから明日はお腹」というように部分ごとに
区切りながら筋トレを進めるといいですよ!

 

私は音楽が流れる中で運動するのが好き

 

私はスポーツクラブに通って主にスタジオプログラムを受けています。

 

毎日がすごく充実している実感が持てるのは、いろんな運動をして
身体を十分に使っているからです。

 

スタジオプログラムで特に参加しているのはヨガとハウスダンス、
それから海外の超一流アーティストの曲にノって踊れるクラスにも
参加しています。

 

音楽にノリながら身体を動かすことが好きなのでストレス発散に
なりますし毎回気分壮快です。

 

時にはシャワーを浴びたような大量の汗が出ることもあり、
そういうときはスカッとします。

 

人の目なんか気にしないで自分が満足するために自分のために運動しています。

 

スタジオプログラムがかなり充実していて楽しめるのでジムエリアには
ほとんど行きません。

 

ジムエリアでは主に男性が筋トレに励んでいます。

 

黙々と自分と戦っているかのようにマシンを使って筋トレをする男性が
たくさんいます。

 

音楽も聴かず黙々と筋トレに励めるのも男性だからかもしれません。